Tâm lý

05 Feb

Con số Dunbar – Chúng ta có thể duy trì quan hệ với tối đa 150 người

Toàn Như0 CommentsTâm lý

Vào đầu những năm 1990, nhà nhân chủng học Robin Dunbar đã quan sát và bị cuốn hút bởi loài linh trưởng. Đây là nhóm loài có tính hoà đồng cao, tương đối giống con người khi xây dựng mối quan hệ trên nhóm xã hội của chúng. Theo đó, những con linh trưởng dành nhiều thời gian để chải lông cho nhau. Quan sát được điều này, Robin Dunbar đã đặt ra một câu hỏi trong đầu: Tại sao loài linh trưởng lại dành nhiều thời gian để chải lông cho nhau?Để tìm kiếm câu trả lời, Dunbar bắt…

Xem thêm

25 Sep

Định luật Yerkes-Dodson – Áp lực và hiệu suất

Toàn Như0 CommentsKỹ năng, Tâm lý

Định luật Yerkes-Dodson là gì? Định luật Yerkes-Dodson cho rằng hiệu suất và sự kích thích tạo nên áp lực có liên quan trực tiếp với nhau. Nói một cách đơn giản, khi chúng ta gia tăng áp lực đến một mức độ nhất định thì hiệu suất có thể tăng lên. Tuy vậy nếu áp lực công việc quá cao, khi đấy hiệu suất bắt đầu giảm dần. Định luật Yerkes-Dodson lần đầu tiên được đề xuất vào năm 1908 bởi hai nhà tâm lý học Robert Yerkes và John Dillingham Dodson. Trên thí nghiệm về loài chuột, họ…

Xem thêm

25 Sep

Trắc nghiệm tính cách MBTI – Myers-Briggs Type Indicator

Toàn Như0 CommentsTâm lý

Mỗi người trong chúng ta là những cá thể khác nhau và có tính cách riêng. Các nhà nghiên cứu cho rằng con người chúng ta tuy đa dạng về tính cách, nhưng có những đặc điểm riêng theo từng loại nhất định. Nếu biết mình thuộc loại tính cách nào, chúng ta sẽ hiểu hơn về bản thân, hiểu lý do tại sao ta lại làm mọi việc theo một số cách nhất định. Một trong những cách thức đánh giá tính cách nổi tiếng và được sử dụng rộng rãi nhất là Myers-Briggs Type Indicator, hay thường được…

Xem thêm

10 Sep

Mô hình hạnh phúc PERMA

Toàn Như0 CommentsTâm lýPERMA

Con người từ thuở sơ khai đã luôn theo đuổi hạnh phúc. Tuy vậy, khái niệm hạnh phúc rất khó định nghĩa một cách chính xác. Thông thường, mọi người hay nghĩ hạnh phúc là có một cuộc sống tươi đẹp, thành đạt, tận hưởng niềm vui và thực hiện được các mục đích cá nhân. Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi tìm hiểu một mô hình nói về hạnh phúc: PERMA. Mô hình hạnh phúc PERMA là gì? Mô hình hạnh phúc PERMA được xây dựng và phát triển bởi nhà tâm lý học Martin Seligman, giới…

Xem thêm

31 Aug

Mô hình DISC

Toàn Như0 CommentsTâm lýDISC

Trong cuộc sống chúng ta thường xuyên phải giao tiếp, làm việc nhóm với nhau. Tuy vậy đôi khi chúng ta lại cảm thấy khó giao tiếp hoặc làm việc chung với một số người. Nhưng vì lợi ích của cả nhóm hoặc của tổ chức, chúng ta cần phải dung hoà các mối quan hệ để cho công việc được hiệu quả hơn. Có nhiều cách thức để làm được điều này, trong đó việc tìm hiểu về tính cách của chính bản thân chúng ta và mọi người xung quanh là một cách thức để việc giao tiếp…

Xem thêm

11 Aug

Murphy’s Law – Định luật Murphy – Chuyện gì có thể trục trặc thì nó sẽ trục trặc

Toàn Như0 CommentsTâm lýĐịnh Luật Murphy, Luật Murphy, Murphy's Law

Luật Murphy là gì? Luật Murphy lần đầu được đề xuất bởi Edward J Murphy, ông từng là Thiếu tá trong Lực lượng không quân Hoa Kỳ vào những năm 1940, chuyên về phát triển kỹ thuật. Phần lớn công việc của ông liên quan đến việc kiểm tra các thử nghiệm, Murphy thường xuyên phải đối mặt với những vấn đề không mong muốn. Trong quá trình thực hiện công việc, ông đã đúc ra một vài kinh nghiệm áp dụng trong việc kiểm soát thời gian, quản lý hiệu suất của công việc và được gọi với tên…

Xem thêm

09 Aug

Tâm lý và mục đích của việc nghiên cứu tâm lý

Toàn Như0 CommentsTâm lýTâm lý, Tâm lý học

Tâm lý là gì Trong từ điển Tiếng Việt, “Tâm lý” được định nghĩa “Tâm lý là ý nghĩa, tình cảm, làm thành thế giới nội tâm, thế giới bên trong của con người”. Ngoài ra, theo quan điểm của Triết học thì “Tâm lý là sự phản ánh hiện thực khách quan vào não người thông qua chủ thể, tâm lý người có bản chất xã hội lịch sử. Đây chính là bản chất của hiện tượng tâm lý người theo quan điểm Tâm lý học Marxist. Tâm lý người bao gồm tất cả những hiện tượng tinh thần…

Xem thêm